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- 蛋白质转换成氨基酸后，起到更新和修复的作用，一旦缺乏，会出现皮肤起皱、头发干枯、贫血、水肿、月经失调、肌肉流失等健康问题。可见任何一种营养素都很重要，当长期缺乏时，机体首先是保障心、肝、肾等“首要”脏器的营养支持，而选择降低或关闭“次要”的生理功能来维持生存，比如月经。
- 吴清清表示，由耀东邨通往耀兴道的扶手电梯，是该邨居民的必经之路，但由于扶手电梯只有往上，往下只能步行梯级，对长者及行动不便人士甚为不便，一旦电梯发生故障，街坊出入更加吃力。 她指明白加设下行的扶手电梯涉及工程技术困难，但希望房署与相关部门研究改善方法，为居民解困，她会在区议会继续跟进有关议题。
- 丘叔平时开着小货车卖水果，镇上的房子由他的父母居住。他的家里是受泥石流灾害较为严重的地方，“我的小货车也被洪水卷跑了，家里的家具和家电都被水浸泡。我家旁边邻居家有一栋楼就被冲塌了。”
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本报记者 杨子彦 扎西顿珠 走进日喀则市定日县曲当乡通门村，一面由全村99户村民的笑脸照片组成的“笑脸墙”，格外引人注目。照片下面，写着每户村民发自内心对党说的一句心里话，表达着村民对党真挚朴素的感情。西藏民主改革65年来，沐浴在党的阳光下，通门村已经消除绝对贫困，全面建成小康社会，群众生产生活和精神面貌发生了翻天覆地的变化，听党话、感党恩、跟党走的信心和决心更加坚定，正沿着实现乡村振兴、建设社会主义现代化新西藏的目标而努力奋斗。巴桑老人的心愿通门村意为“看见就羡慕的村庄”，位于珠穆朗玛峰东侧，朋曲与扎嘎曲交汇处。“病了有医治，老了有保障……”谈起65年来的变化，巴桑老人笑着说，“因为生活太好，现在吃个糌粑都不觉得香了。”巴桑今年已80岁高龄，是通门村高寿老人之一。她回忆，在旧社会，自己是领主家的“朗生”，没有任何生产、生活资料和人身权利，被当作“会说话的牲畜”。民主改革后，村里家家户户分到了房子、土地和牛羊，她清楚记得父辈们高声欢呼、相拥而泣的场景。拥抱新生活，她第一次尝到肚子吃饱的滋味，第一次感受到新衣服带来的温暖，第一次体会到为家庭劳动的快乐……眼中“家里的酥油灯都比以前更加明亮”。如今，巴桑老人儿孙满堂。每天就在院里晒晒太阳，力所能及做点家务，享受天伦之乐。往事悠悠，经过漫长岁月沉淀，巴桑老人对党的感恩之情愈发深切：“没有中国共产党的领导，没有国家的好政策，我们哪能过上这么幸福的生活！”更让老人感到开心的是，孙子多吉占堆去年从西藏大学毕业后，考上了扎西宗乡的乡村振兴专干，有了稳定工作。“没想到如今的生活会这么美好，我这辈子没有什么遗憾。”她说，“我现在最大的心愿，就是子女们健康平安，多吉占堆能在工作中取得好成绩，多为社会做贡献。”村干部扎西的转变出生于1975年的扎西，打记事起，全家人就在为过上更好的生活忙碌。当时，通门村缺乏农田水利设施，“旱季缺水、雨季内涝”影响收成，加之畜牧养殖规模小，农牧业一直处于自给自足状态。1987年，村里组织村民自建水渠，扎西的父亲积极响应，加入背石队伍，常常早出晚归，满身疲惫。“这是为自己，更是为大家。”面对扎西的不解，父亲这样回答。后来，自治区加强边境地区建设，帮助群众改善生产生活条件。通门村建成了水坝、防洪堤，缓解了旱涝问题；引进良种，提高了青稞产量和收益；先后修便道、通公路，拉近了城乡距离……一项项举措形成合力，使人力得到解放，外出务工成为当地群众主要收入来源之一。走出大山，扎西吃苦耐劳，家庭稳步增收。“每次回家，阿爸啦都会给我讲共产党为民造福的故事，鼓励我继承发扬共产党人不怕苦、能吃苦、能战胜苦的优秀品质。”受父亲影响，他放弃安稳度日的念想，选择竞选村干部，为家乡发展做点事。2021年，扎西被村民推选为村委会副主任。短短几年，他与其他村干部、驻村工作队一起，履职尽责改作风、抓落实，立足实际强党建、促发展，真心实意办实事、解民忧，团结带领群众推动通门村一跃成为全乡“先进村”。看着家乡越变越好，群众收入大幅增加、内生动力不断增强，扎西明白了父亲当初舍小家顾大家、鼓励自己入党等行为背后的含义。“我会继续不忘初心、牢记使命，与其他村干部一起，坚持党建引领，发展好集体经济，全面推进乡村振兴，带领乡亲们过上更加幸福美好的生活。”扎西坚定地表示。大学生拉姆的选择去年9月，通门村“00后”大学生拉姆做了个“大胆”决定——拿出积蓄，回村开甜茶馆。“刚开始家里人不太同意，想让我找一份稳定的工作。但我成年了，我的人生应该自己做主。”拉姆坦言。从在乡里上小学，到考上江孜县的中学，再到去拉萨读大学，一切所学、所见、所闻，都让拉姆坚信“新时代奋斗者的人生拥有无限可能”。求学期间，拉姆积极参与勤工俭学，积累社会经验，并留意到村里原有的几家甜茶馆并不能满足大家的需求。“近几年，国家的政策越来越好，有不少人愿意返乡发展。特别是农忙、藏历新年等时段，因为生意好，要排队好长时间。”拉姆说，之前她在茶馆打过工，所以萌生了回村创业的想法。“这样既能挣钱，还能照顾家里。”一晃半年过去，拉姆的甜茶馆生意步入正轨，月收入可达1.5万元。这让她信心倍增之余，又萌生了新的想法：“我今年要考驾照，还要找个培训班精进厨艺，把茶馆经营得更好。”知识改变命运，奋斗成就精彩。通门村党支部书记兼村主任罗布次仁介绍，受益于国家在西藏农牧区实施的义务教育政策和“三包”制度，目前通门村共有大学生16名、高中生13名，全部适龄儿童实现在校就读。“幸福都是奋斗出来的。相信在未来，通门村学子都能学有所成，在各行各业成就新的精彩人生。”罗布次仁说。邓愈身材魁梧，便聪慧好学，心怀天下。邓愈随父兄一起起兵反抗元朝腐朽统治，后来他的父兄相继去世，邓愈16岁继承兵权，率军继续与元军作战，他作战勇猛，一时名声大噪。西部陆海新通道正在成为推动西部地区高质量共建“一带一路”的强大引擎。
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在木板上刻画底稿，用矿石做“颜料”，采用雕刻和涂抹的技法，这是新疆“85后”姑娘古努·阿里根的独特作画方式——彩石画。古努·阿里根的彩石画远看像油画，近看矿石在光的照射下熠熠生辉，凹凸有致的画面给人以强烈的视觉冲击和无限遐想。
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top5、因为“来钱快”，陈某喝的茶都是数十万元一斤，在茶叶店随手充值就是几十万元。茶艺师小洁结识陈某后，业绩便在店里排名靠前。相处期间，陈某经常给小洁看自己正在“侦办”的“案卷”，有的档案袋上还标注有“机密”字样，以此证实自己是国家安全机关工作人员。就这样，小洁被陈某的“特殊身份”和阔绰行为蒙蔽，一步步掉进其编织的陷阱。
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top8、在钦州港口岸大榄坪港区大榄坪作业区1#-3#泊位，泰国籍“吉拉纳”轮正在开展卸船作业。李兆民 摄
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当时，正是碑学大兴的时代。所以，石碑一经发现，其怪诞的用笔，随意的结体所表现出的古朴味道，立刻引起人们极大的兴趣，清代汉学家阮元称它为“滇中第一石”。
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top6、俄罗斯国防部长绍伊古日前表示，俄方将继续扩大武器和军事装备生产，以应对美国及其盟友对俄构成的威胁。
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top9、近年来，五粮液频频亮相国际活动，品牌价值也明显提升。今年1月，国际权威品牌价值评估机构Brand Finance发布的《Brand Finance2024年度全球品牌价值500强》榜单显示，五粮液品牌价值达258.95亿美元，位居全球第75位，获得全球白酒品牌最高评级AAA+级。