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·减重时，建议每天摄取每公斤体重1.5-2倍克的蛋白质，避免肌肉流失
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- 本次论坛融入亲民元素，昌平区文联特别创作了朗诵剧《浓缩的大明》，以话剧形式将明代重大历史事件呈现在大众面前。除邀请专家学者，多位参与明代电视剧表演的艺术家，还将以更加生动的方式向社会大众宣传推广明文化。今年，论坛特别推出“国际友人聊大明”活动，同时邀请30余名国际友人参与中外对话、主旨演讲等环节，推动明文化与世界优秀文化交流互鉴。
- 特区政府公务员事务局发言人说，鉴于目前特区政府出现财政赤字，必须审慎处理公务员薪酬调整。与此同时，在劳动市场紧绌下，公务员职位空缺率持续上升至约10%，各级公务员都承担了额外职责。另外，过去一年经济确有增长，物价和私营机构薪酬亦有上升。行政长官会同行政会议在平衡各项因素后，决定划一上调公务员薪酬3%。
- 6月12日，水利部组织防汛会商，滚动分析研判雨情水情汛情发展态势，安排部署暴雨洪水防御工作。一是坚持底线思维、极限思维，切实强化预报、预警、预演、预案措施，努力减轻洪涝灾害损失。二是科学调度水利工程拦蓄洪水，统筹上下游、左右岸、干支流关系，充分发挥水利工程防洪减灾效益。三是加强山洪灾害监测，动态调整预警阈值，及时发布预警信息，切实落实“叫应”机制，提请基层政府做好危险区人员转移，保障人员安全。四是加强中小河流洪水防御，及时转移安置受威胁地区群众。五是强化水库安全度汛措施，防汛“三个责任人”要上岗到位，加强巡查和抢护，特别是落实小型水库和病险水库保坝措施，坚决避免水库垮坝。
- 4.2013年，时任邻水县公安局党委委员、交通管理大队大队长的张行平，得知商人朋友王某某在筹备美食天街的开发项目。他立刻表示自己对该项目也很感兴趣，想要投资。两人达成协议后，张行平为规避风险，以自己亲戚的名义投资230万元，占股5%，自己则躲在幕后当起了“老板”。但美食天街项目建成一年后，由于销售情况并不理想，股东们商量决定，按照投资金额的两倍分割铺面，作为投资返还。
- 记者采访当天，袁娜的摊位前，时不时有人来询价。端午节临近，买绣球香囊的顾客越来越多。“绣球香囊，就是在绣球里加入香料，两者结合，不仅美观，而且实用性更强。”除了成品，今年，袁娜还把一些香料的原材料摆在了摊位旁边，供顾客选择调配。功效不同，所用的香料也不同，袁娜对香料也颇有研究。“其实这些香料的搭配，我是参考了古书上记载的配方，这也是一门学问。起初，古人在绣球里放香料主要是为了防虫，但现在，香囊里的香料经过搭配，可以有很多作用，看顾客需要什么功效了。”袁娜说。
软件点评
国轩高科也在6月7日回应表示，任何关于公司存在使用强制劳动或与强制劳动相关的指控，都是毫无根据且绝对错误的。公司一向坚持尊重人权、保护员工权益的价值观，对合作伙伴的选择也是基于严格的审核机制和评估标准。公安部13日举行新闻发布会通报，为更加便利群众办事出行，公安部制定出台8项公安交管便民利企改革新措施，今年7月1日起实施。三星堆的独特魅力也为开发文创产品提供了丰厚的资源。以青铜大立人、陶猪等辨识度高的明星文物为原型的三星堆文创，也现身一号展厅的文创区。明信片、纪念币、盲盒等多款文创，在卡塔拉文化中心与观众亲密接触。
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メ稀饭你的笑：
内地连串宠物配套令香港市民大呼羡慕，皆因本地宠物服务昂贵，所谓“宠物友善”也诸多限制，如部分商场允许宠物内进，却限制宠物“落地”行走；根据香港法例，乘客不可携带导盲犬以外的活禽鸟、宠物或其他动物乘搭公共巴士，亦禁止除导盲犬以外的狗只进入食肆，后者法例已实施近
심장[心脏]：
top5、第三届中非经贸博览会上，一位非洲女性向非遗传承人学习女书。张雪盈 摄
清笙唤漓人：
top8、香港卫生署亦提醒，若要预防被蚊叮咬，穿着衣服、使用驱蚊剂，或到户外时要注意以下事项：
少走感情路：
在维修过程中，第三方公司还发现了其他问题，比如部分配件缺失、保温措施不到位，甚至还有部分管道根本没有装，导致通水调试时，水都“漏没了”。在大楼楼顶，记者看到，铺设整齐的太阳能集热面板，占据了楼顶大部分面积，这是太阳能储热系统的关键部分。“好在集热面板是好的。”维修人员确认，该小区的太阳能储热系统设备总体是好的，但从未启用过。据悉，这批设备是2022年下半年安装，至今已近2年。
淋湿的小熊：
top6、习近平总书记指出：“文明因交流而多彩，文明因互鉴而丰富。”回望历史，盛唐时中国文化的对外传播，擅长的是吸引国际友人主动登门，一起在长安城里穿胡服、弹扬琴、吹唢呐……中西文化深度交融之下，中国文化有了更深刻的自知、自觉与自信。中国文化的基因也随之变得更多元，更有趣味和韵味，更加国际化。从萌芽于商周的海上丝绸之路，到发源于汉代的陆上丝绸之路，中国文化一路骑着马和骆驼，坐着商船，在互通有无的商业往来中远播四海。中国老百姓的日常生活，常常就成为“小型文博会”的现场，这正是海陆两条千年丝路的持久影响力。深圳作为中国改革开放的先锋城市，作为商业和科技深度融合的创新之地，聚焦产业和贸易两大主题，20年间使文博会生根发芽、枝繁叶茂，成为“中国文化产业第一展”，建构起全国文化产业发展的风向标。
傷悲占據所有╮：
top9、文章认为，允许乌克兰扩大美援武器的打击范围对美国有百害而无一利。在美国安全并未受到威胁的情况下，冒险与俄罗斯爆发核战争简直“蠢透了”。