特别推荐列表
官方版软件
信誉安装
http://mp42.china.com.cn/video_tide/2024/5/14/674000383_408.mp4今年5月12日至18日是2024年全民营养周。数据显示，我国成人中超重和肥胖的比例已经超过了50%，而儿童青少年的肥胖率也在明显上升，由此带来的健康问题已经不容忽视。《健康中国2030规划纲要》要求营养师引导国民合理膳食，全面普及膳食营养知识，引导国民形成科学的膳食习惯，推进健康饮食文化建设。向全社会进行“三减三健”科普宣传，不仅要减油减盐减糖，还要健康口腔、健康骨骼、健康体重。开展示范健康食堂和健康餐厅建设，到2030年国民营养知识素养明显提高，营养缺乏病发生率显着下降。本期《中国人物》来到中国人民解放军总医院第七医学中心，分享营养师于仁文的精彩故事。于仁文生于军人家庭，父亲在空军，伯父是一名海军烈士，父辈流传下来的从军故事，让他从小在心中埋下一颗当兵的种子。19岁那年，于仁文的愿望得以实现，顺利进入到梦想的军营。“这是我人生当中做的一件最正确的事。” 于仁文说，当兵时给自己定下的目标没有那么清晰，但他决心凡事要做到极致，不虚度光阴。这期间，于仁文经历过野战部队严格的军事训练，其中单兵战术和轻机枪射击等科目的成绩比较优异。“1992年我被分配到了北京军区总医院，在院办公室工作了3年，那段时间还是比较轻松的。”于仁文说。有一次去营养科时于仁文发现他们在自制酸奶，他跟营养科主任李瑞芬说想学习学习，将来退伍回家可以开店做酸奶。李瑞芬和他说，想学做酸奶就得好好学营养，当一个懂营养的营养师，当一个会配餐和烹饪的营养师。“李主任是我们军队非常有名的营养学泰斗，早在1952年抗美援朝时就开始负责营养科工作，当年全军医院营养科主任都经过她的培训指导。”于仁文说，李瑞芬主任不经意间的一个“小叫板”，他决定挑战下自己。一年后，于仁文跟院办公室请示，离开院办公室工作，开始学习营养基础和配餐。“28年前，我开始学习营养的时候大家对营养师还非常陌生，觉得营养就是多吃好吃的，尤其是多吃肉，根本用不着专门去学习，更用不着辛辛苦苦的跑到厨房去学习烹饪。”于仁文说，当真正开始营养系统学习的时候，你会发现里面学问的深邃。我国古代就对营养和食疗就有了非常高的见解，2000多年前《黄帝内经.素问》中提到五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助的食养指南。元代时，宫廷御医忽思慧写下了着名的《饮膳正要》，其中着重写出来各种疾病的食疗方法，这就是最早的食医，也是现在所谓的营养师。“现在我们医院的营养师，主要工作是指导患者选择健康的生活方式，纠正不合理饮食，为多种营养代谢性疾病、肿瘤、术前术后、孕期产后等人群进行饮食治疗调理和营养补充。”于仁文说，在医院里，营养师一方面要面对病人，根据疾病诊断结果以及营养相关的生化数据进行营养干预，另一方面还要与厨房衔接，对患者日常饮食给出具体的营养配餐方案。医院里，营养师的工作涉及到临床合作、肠内肠外营养补充、食养调理、院内院外的营养配餐指导、对患者和家属的营养宣教，对营养师的要求也非常多。于仁文在营养师中比较擅长食养与疾病营养配餐和科普宣教，他会和营养医生密切配合，共同完成对患者的营养干预，促进患者早日康复，指导患者出院后积极选择健康的饮食方式。“我给自己的定位比较有意思，向优秀的营养专家学习，争做营养圈中最懂人群配餐的营养师。”于仁文说。学习营养28年，对于仁文来说如白驹过隙转瞬之间，也许是因为他每一天都在坚持学习，有收获的日子总是过的很快，他也为自己当初懵懂中的选择而高兴。“这些年中有很多事让我记忆深刻，2016年，我参与救治马里和南苏丹遇袭的维和部队军人的营养治疗和康复工作，以及担任“9.3抗战胜利暨中国反法西斯战争胜利70周年大阅兵老兵方队的专职营养师。”于仁文说，这些都让他在营养的道路上不断成长，同时也收获了认可。于仁文积极参与健康中国行动。近年来，他参与了国家卫健委《中国高血压健康管理规范》、《中国糖尿病健康管理规范》中糖尿病、高血压与合并症营养配餐模板的设计。受中国营养学会邀请，于仁文为2022版《中国居民膳食指南》制做全部营养套餐供实景拍摄。工作之余，他还编写了《精品月子餐》、《于仁文说降胆固醇》、《美丽可以吃出来》几本科普书籍，并参与编写了范志红教授主编的《营养与老年膳食》、中国抗癌协会的《肿瘤康复》、国家卫健委老龄司的《老年健康指导手册》、《2019年阅兵训练手册》和国家卫健委《儿童青少年生长发育迟缓食养指南》、《儿童青少年肥胖食养指南》、《成年人肥胖食养指南》。2023年7月，于仁文被北京市总工会评为第三届“北京大工匠”。“我们一生中经历的事会很多，但要一生真正做好一件事却不容易。事业没有贵贱高低，国家和人民需要的、自己喜欢的事，选择了就要坚定信念、坚持到底、追求卓越。”于仁文说，他脑海里常记着《士兵突击》中的一句话“不抛弃，不放弃”，时刻告诉自己不抛弃梦想，不放弃追求，向优秀的人学习，做更优秀的自己。出品人：王晓辉总监制：薛立胜监制：戴凡制片人：杨丹策划：房小棋摄像：刘凯 吴彦伟后期：刘伟 出品：中国互联网新闻中心《中国人物》
可靠计划
- 魏晋南北朝近400年的历史特征突出表现在“文化汇聚，民族融合”。为生动表现这一主题，太原北齐壁画博物馆与多名专家合作。“我们专门设计了‘胡风国俗’这一单元，从山西出土的多个北朝墓葬壁画中提取重要元素，分门别类地介绍胡人、胡服、胡乐、胡商等。”专家之一、山西博物院副研究馆员安瑞军说。
- 千里之外，太原北齐壁画博物馆里，游客络绎不绝。这里是全国首座原址建设的北齐壁画专题博物馆，去年12月正式开放。距今1400多年的北齐武安王徐显秀墓壁画中，宴饮图、出行图、仪仗队列图气象万千。
- 事实上，陈慈黉故居也一直在探索如何更加充实。近些年每逢节假日，陈慈黉故居就结合传统文化举办大型演出。比如刚过去的“五一”小长假，陈慈黉故居中12场英歌舞表演与200多台古筝同台奏响、轮番上演，为节日增添光彩。
- 4.据了解，马面裙上绚丽的色彩不仅表现在面料和阑干上，通过刺绣、拼布等工艺进行纹样装饰也可以达到同样的效果。比如一件“红色暗花绸缀纳纱绣八仙纹凤尾裙”，红色暗花缎地，采用纳纱等绣法绣制龙凤呈祥、八仙过海纹样，两侧各裁成8条。前后马面部分纹饰相同，以各色彩丝绣制遨游云海的飞龙，龙首、尾处采用孔雀羽线绣制。八仙纹样位于裙两侧的彩条之上，造型生动有趣，绣法工整，配色丰富。
- 2019年，眼见儿子每次练滑板都要去广州大学城，来回得2个小时，太折腾了。陈玩钦干脆在中山东区街道租下了一个200多平方米、高约4米的仓库，运用自己学过的3D电脑设计知识，将碗池从电脑上的建模图纸还原到了这个场地中。
v11版日志
河南泽槿律师事务所主任付建认为，这种恶意差评的行为诋毁商家信誉，影响店铺的正常营运，侵犯店铺的名誉权。他表示，黄姓代表可以收集恶意差评的证据，向平台反馈。此外，他还可寻求司法救济，要求相对人停止侵害、赔礼道歉或赔偿损失，对于情节恶劣的使用者可以提起名誉权诉讼。不过在外界看来，这次“暂停供武”只是为了减轻拜登政府国内外压力的权宜之计。而以色列方面则对美国此举反应强烈，根本没有服软的意思。说白了，美国没有让以色列真觉得“疼”。还有些人将网络玩梗上升到“国家”高度，让音乐交流变了味，更是一种误解。急得许多网友赶紧到节目官微下表示，玩梗归玩梗，千万别失了公平与胸襟。“赢，只是歌手的一段路。迎，才是音乐的目的地。”从结果导向来看，正是“迎”进来的这些外国歌手，成功搅动了华语乐坛“一潭死水”的现状。如何对抗“世界列强”？还是那句老话——“打铁还需自身硬”。
点击查看全文
见你~：
在单打项目上，王楚钦和孙颖莎均为世界排名第一的选手。根据国际乒联昨天公布最新一期世界排名，王楚钦以8625分高居男子世界第一，比第二位的樊振东多出接近3400分。孙颖莎以9200分稳守女子世界第一，比第二位的陈梦多出接近2800分。
抖落一身浪漫.：
top5、孔伟成表示，这款国产高密度微波互连模组可为100+位量子芯片提供微波信号传输通道，能够在极低热泄漏环境下实现微波信号的跨温区稳定传输。该模组的成功研发使得量子芯片能够发挥出更强大的计算能力，有助于量子计算机高效运行，也为下一代量子计算机研发提供了宝贵的技术支撑。
陌丄、重染：
top8、失火现场则由PP-10077艇在场戒护，未发现油污情形，后续由第一巡防区指挥部通报交通部航港局北部航务中心发布碍航通告，提醒航行事发水域船舶应注意避让，维护航行安全。
大化不争：
17日，4月份国民经济运行数据发布，工业、出口、就业、物价等主要指标总体改善，新动能保持较快成长，我国经济延续回升向好态势，积极因素累积增多。
回忆是伤：
top6、华东师范大学方面介绍，大夏大学历史陈列馆总面积约550平方米，分为历史图文展厅和文昌宫场景复原两大部分。陈列馆集历史性、文化性、知识性和教育性为一体，充分吸收了上海和赤水两地的地域及人文特色，结合大夏大学的办学史，以时间为轴，通过图文展示、实物呈现以及多媒体视频等多种手段，全方位展示大夏大学的办学历程。据悉，陈列馆图文展厅由序厅及四大板块内容组成。序厅主要展示大夏大学历史沿革、西迁路线图，以及三位校长介绍。展厅内还有多处实物展示及互动体验区，比如：校园地图今昔对照、大夏大学赤水迁校纪念碑虚拟展示、校友查询等等。陈列馆出口处还设计了留言处：以赤水市市花石斛为造型，背景则是华东师大校门，彰显新时期校地双方紧密交流合作的前景。
囍歡.：
top9、赖华介绍，霍普·费伦茨是匈牙利着名收藏家，他热爱东方文化，曾多次在游览时购买亚洲艺术品加以收藏。1919年，根据霍普生前遗嘱，他的别墅连同约4000件藏品被捐赠给匈牙利政府，公开展出。